Сравнить продукты Конина и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+249.3%
Содержит
больше
Фосфор
+168.5%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Цинк
+558.6%
Содержит
больше
Медь
+32.6%
Содержит
больше
Селен
+132.8%
Содержит
больше
Кальций
+262.5%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Марганец
+1213.6%
Содержит
больше
Железо
+249.3%
Содержит
больше
Фосфор
+168.5%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Содержит
больше
Цинк
+558.6%
Содержит
больше
Медь
+32.6%
Содержит
больше
Селен
+132.8%
Содержит
больше
Кальций
+262.5%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Марганец
+1213.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1218.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+220.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1218.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+220.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+465.1%
Содержит
больше
Жиры
+201%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+21.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.71
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+465.1%
Содержит
больше
Жиры
+201%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+21.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Насыщенные жиры:
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
0.543 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 9.85g |
|
|
| Белки | 28.14g | 4.98g |
|
| Жиры | 6.05g | 2.01g |
|
| Углеводы | 0g | 13.55g |
|
| Калорийность | 175kcal | 90kcal |
|
| Крахмал | 7.43g |
|
|
| Сахар | 0.54g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.7g |
|
| Кальций | 8mg | 29mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.44mg |
|
| Магний | 25mg | 35mg |
|
| Фосфор | 247mg | 92mg |
|
| Калий | 379mg | 319mg |
|
| Натрий | 55mg | 370mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.289mg |
|
| Селен | 13.5µg | 5.8µg |
|
| Витамин E | 0.09mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 6mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.076mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.079mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.367mg |
|
| Витамин B5 | 0.189mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg |
|
| Холин | 21.2mg |
|
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.065mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 0.377mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.297mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.287mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 153mg |
|
| Холестерин | 68mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.016g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.631g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.543g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.36g |
|
||
| 0.169g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
10%
Итоговая оценка минералов
59%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.269g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах