Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Пралине

Сравнить

Инфографика

Конина vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +74.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +289.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.5%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +96%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.7%
Содержит больше МарганецМарганец +7545.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1066.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Пралине DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Марганец 0.022mg 1.682mg 72%
Белки 28.14g 3.3g 50%
Железо 5.03mg 1.29mg 47%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 7.778g 46%
Медь 0.171mg 0.494mg 36%
Жиры 6.05g 25.9g 31%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 14.683g 31%
Витамин B3 4.84mg 0.415mg 28%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Селен 13.5µg 1.8µg 21%
Фосфор 247mg 104mg 20%
Углеводы 0g 59.59g 20%
Цинк 3.82mg 1.67mg 20%
Витамин B6 0.33mg 0.077mg 19%
Калорийность 175kcal 485kcal 16%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B1 0.1mg 0.203mg 9%
Витамин B5 0.332mg 7%
Магний 25mg 49mg 6%
Витамин B2 0.12mg 0.053mg 5%
Калий 379mg 217mg 5%
Кальций 8mg 43mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин C 2mg 0.3mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Насыщенные жиры 1.9g 2.224g 1%
Чистые углеводы 0g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Натрий 55mg 48mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.349mg 0%
Треонин 1.262mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0%
Лейцин 2.232mg 0%
Лизин 2.398mg 0%
Метионин 0.623mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0%
Валин 1.458mg 0%
Гистидин 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +752.7%
Содержит больше ВодаВода +517.6%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +328.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +592.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +815.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.