Сравнить продукты Конина и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4345.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +424.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 336kcal |
|
| Белки | 28.14g | 21.85g |
|
| Жиры | 6.05g | 25.9g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 0g | 2.4g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.4g |
|
| Холестерин | 68mg | 89mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 25mg | 19mg |
|
| Кальций | 8mg | 15mg |
|
| Калий | 379mg | 316mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.56mg |
|
| Сахар | 0.96g |
|
|
| Медь | 0.171mg | 0.357mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 2.93mg |
|
| Фосфор | 247mg | 191mg |
|
| Натрий | 55mg | 1740mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.978mg |
|
| Селен | 13.5µg | 31.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.459mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 3.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Холин | 93.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.529g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.481mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.359mg |
|
| 0.126g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
58%
Итоговая оценка минералов
59%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.416g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах