Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конина и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Конина vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КалийКалий +22.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +506%
Содержит больше МедьМедь +54.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +905.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +723.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше СеленСелен +513.6%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше МарганецМарганец +572.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +376.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +480%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конина Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B12 3.16µg 0µg 132%
Белки 28.14g 1.36g 54%
Железо 5.03mg 0.83mg 53%
Натрий 55mg 983mg 40%
Фосфор 247mg 30mg 31%
Цинк 3.82mg 0.38mg 31%
Витамин B3 4.84mg 0.82mg 25%
Холестерин 68mg 0mg 23%
Селен 13.5µg 2.2µg 21%
Витамин B6 0.33mg 0.08mg 19%
Витамин C 2mg 11.6mg 11%
Углеводы 0g 28.22g 9%
Насыщенные жиры 1.9g 0g 9%
Жиры 6.05g 1.05g 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.021mg 7%
Медь 0.171mg 0.111mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.85g 0g 6%
Витамин B2 0.12mg 0.047mg 6%
Марганец 0.022mg 0.148mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.12g 0g 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B9 17µg 4%
Калорийность 175kcal 124kcal 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Калий 379mg 309mg 2%
Холин 11mg 2%
Кальций 8mg 26mg 2%
Магний 25mg 17mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Чистые углеводы 0g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.349mg 0%
Треонин 1.262mg 0%
Изолейцин 1.334mg 0%
Лейцин 2.232mg 0%
Лизин 2.398mg 0%
Метионин 0.623mg 0%
Фенилаланин 1.157mg 0%
Валин 1.458mg 0%
Гистидин 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1969.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +476.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +102.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.