Сравнить продукты Конина и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.03mg | 2.27mg | 35% |
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.49µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.073g | 19% |
| Цинк | 3.82mg | 5.84mg | 18% |
| Жиры | 6.05g | 15.37g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 7.322g | 13% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Фосфор | 247mg | 166mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Селен | 13.5µg | 19.1µg | 10% |
| Медь | 0.171mg | 0.079mg | 10% |
| Белки | 28.14g | 23.87g | 9% |
| Холестерин | 68mg | 88mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.026mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.051mg | 4% |
| Калий | 379mg | 241mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.171mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.408g | 3% |
| Калорийность | 175kcal | 241kcal | 3% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg | 1% |
| Натрий | 55mg | 73mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.311mg | 1% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
46%
Итоговая оценка минералов
59%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.173g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах