Сравнить продукты Конина и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 241kcal |
|
| Белки | 28.14g | 23.87g |
|
| Жиры | 6.05g | 15.37g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Холестерин | 68mg | 88mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 25mg | 17mg |
|
| Кальций | 8mg | 33mg |
|
| Калий | 379mg | 241mg |
|
| Железо | 5.03mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 5.84mg |
|
| Фосфор | 247mg | 166mg |
|
| Натрий | 55mg | 73mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg |
|
| Селен | 13.5µg | 19.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.311mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg |
|
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Холин | 73.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.408g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.923mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 1.055mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.976mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.614mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.931mg |
|
| Валин | 1.458mg | 1.172mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.775mg |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
46%
Итоговая оценка минералов
59%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.173g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах