Сравнить продукты Конина и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1634.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1025.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0µg | 132% |
| Железо | 5.03mg | 0.29mg | 59% |
| Белки | 28.14g | 4.8g | 47% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.43mg | 28% |
| Холестерин | 68mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 3.82mg | 1.4mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Фосфор | 247mg | 104mg | 20% |
| Селен | 13.5µg | 4.5µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg | 15% |
| Жиры | 6.05g | 0.4g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.103g | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.49g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.035g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.172g | 5% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.15mg | 4% |
| Калорийность | 175kcal | 105kcal | 4% |
| Кальций | 8mg | 50mg | 4% |
| Медь | 0.171mg | 0.206mg | 4% |
| Натрий | 55mg | 1mg | 2% |
| Калий | 379mg | 296mg | 2% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 3.1mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +486.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1412.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5957.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
