Сравнить продукты Конина и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +767.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 455kcal |
|
| Белки | 28.14g | 24.1g |
|
| Жиры | 6.05g | 38.27g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 0g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.86g |
|
| Холестерин | 68mg | 88mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Магний | 25mg | 18mg |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Калий | 379mg | 398mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.59mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 247mg | 150mg |
|
| Натрий | 55mg | 1235mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.04mg |
|
| Селен | 13.5µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg |
|
|
| Холин | 96.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.721mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
67%
Итоговая оценка минералов
59%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах