Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.9%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.6%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +315%
Содержит больше КалийКалий +53.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.3%
Содержит больше СеленСелен +335%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2470%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Углеводы 68.86g 22.78g 15%
Селен 2µg 8.7µg 12%
Фосфор 19mg 96mg 11%
Витамин B2 0.076mg 0.21mg 10%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Витамин B5 0.02mg 0.514mg 10%
Медь 0.1mg 0.028mg 8%
Насыщенные жиры 0.01g 1.799g 8%
Белки 0.37g 4.53g 8%
Калорийность 278kcal 145kcal 7%
Жиры 0.07g 4.03g 6%
Кальций 20mg 83mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Цинк 0.06mg 0.47mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.392g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 1.266g 3%
Холин 10.2mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.044mg 2%
Магний 4mg 9mg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.032mg 1%
Калий 77mg 118mg 1%
Марганец 0.04mg 0.01mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.23mg 1%
Натрий 32mg 53mg 1%
Железо 0.49mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 22.78g N/A
Сахар 48.5g 23.15g N/A
Витамин B3 0.036mg 0.082mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +202.3%
Содержит больше БелкиБелки +1124.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5657.1%
Содержит больше ВодаВода +123.3%
Содержит больше ДругоеДругое +165.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3231.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.