Сравнить продукты Копченый лосось и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4528.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +923.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0µg | 136% |
| Витамин D | 17.1µg | 0µg | 86% |
| Витамин D | 685IU | 0IU | 86% |
| Витамин B9 | 2µg | 338µg | 84% |
| Селен | 32.4µg | 0.7µg | 58% |
| Натрий | 672mg | 26mg | 28% |
| Белки | 18.28g | 4.24g | 28% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.693mg | 19% |
| Железо | 0.85mg | 2.22mg | 17% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.292mg | 12% |
| Медь | 0.23mg | 0.121mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.143mg | 10% |
| Фосфор | 164mg | 98mg | 9% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Калий | 175mg | 454mg | 8% |
| Марганец | 0.017mg | 0.174mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.092g | 6% |
| Жиры | 4.32g | 0.2g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 0.004g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 0.039g | 4% |
| Углеводы | 0g | 13.39g | 4% |
| Калорийность | 117kcal | 65kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.63mg | 3% |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.266mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.09g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2060% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +981.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
