Сравнить продукты Копченый лосось и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +495.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0µg | 136% |
| Витамин D | 685IU | 0IU | 86% |
| Витамин D | 17.1µg | 0µg | 86% |
| Селен | 32.4µg | 0.4µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 5.665g | 31% |
| Белки | 18.28g | 2.58g | 31% |
| Жиры | 4.32g | 17.04g | 20% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.838mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 7.827g | 15% |
| Медь | 0.23mg | 0.1mg | 14% |
| Холин | 89mg | 17.8mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Углеводы | 0g | 28.88g | 10% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.137mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.38mg | 10% |
| Фосфор | 164mg | 98mg | 9% |
| Витамин K | 0.1µg | 9.9µg | 8% |
| Витамин E | 1.35mg | 2.62mg | 8% |
| Калорийность | 117kcal | 272kcal | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.186mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 2.54g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Марганец | 0.017mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.038mg | 5% |
| Калий | 175mg | 355mg | 5% |
| Натрий | 672mg | 566mg | 5% |
| Железо | 0.85mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Цинк | 0.31mg | 0.36mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +608.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +294.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.3% |
