Сравнить продукты Копченый лосось и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+55.4%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+282.4%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+104.9%
Содержит
больше
Калий
+243.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+3116.1%
Содержит
больше
Марганец
+1076.5%
Содержит
больше
Медь
+55.4%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Железо
+282.4%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+104.9%
Содержит
больше
Калий
+243.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+3116.1%
Содержит
больше
Марганец
+1076.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+32500%
Содержит
больше
Холин
+178.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+8073.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1018.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39150%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+32500%
Содержит
больше
Холин
+178.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+8073.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+1018.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+463.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+39150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.6%
Содержит
больше
Жиры
+127.4%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+117.6%
Содержит
больше
Жиры
+127.4%
Содержит
больше
Другое
+107.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24775%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Насыщенные жиры:
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.995 г
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+93.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24775%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 10g |
|
|
| Белки | 18.28g | 8.4g |
|
| Жиры | 4.32g | 1.9g |
|
| Углеводы | 0g | 18.1g |
|
| Калорийность | 117kcal | 105kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 8.1g |
|
| Кальций | 11mg | 19mg |
|
| Железо | 0.85mg | 3.25mg |
|
| Магний | 18mg | 40mg |
|
| Фосфор | 164mg | 336mg |
|
| Калий | 175mg | 601mg |
|
| Натрий | 672mg | 30mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 9.97mg |
|
| Медь | 0.23mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.2mg |
|
| Селен | 32.4µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 87IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.35mg | 0mg |
|
| Витамин D | 685IU | 0IU |
|
| Витамин D | 17.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.101mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 4.72mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.87mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.43mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 785µg |
|
| Витамин B12 | 3.26µg | 0.01µg |
|
| Холин | 89mg | 32mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.205mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.801mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.842mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 1.486mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 1.679mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.541mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.942mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.538mg | 0.217mg |
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.929g | 0.243g |
|
| 0.267g | 0g |
|
|
| 0.183g | 0g |
|
|
| 0.073g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
151%
Итоговая оценка минералов
49%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 642mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.686g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $12.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах