Сравнить продукты Копченый лосось и хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +622.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +343.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1087.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15988.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2360.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 136% | |
| Марганец | 0.017mg | 2.735mg | 118% |
| Селен | 32.4µg | 81.5µg | 89% |
| Витамин D | 685 IU | 86% | |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.566mg | 45% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Железо | 0.85mg | 3.77mg | 37% |
| Медь | 0.23mg | 0.506mg | 31% |
| Цинк | 0.31mg | 3.68mg | 31% |
| Фосфор | 164mg | 364mg | 29% |
| Натрий | 672mg | 5mg | 29% |
| Магний | 18mg | 130mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 70.58g | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Калорийность | 117kcal | 337kcal | 11% |
| Холин | 89mg | 25.8mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 6.375mg | 10% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Белки | 18.28g | 14.54g | 7% |
| Калий | 175mg | 403mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.184mg | 6% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.61mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 0.213g | 5% |
| Жиры | 4.32g | 2.13g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 0.196g | 3% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.949mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.621g | 2% |
| Кальций | 11mg | 22mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.259mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.84g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.205mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +550.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +849.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
