Сравнить продукты Кориандр и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1223.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +501.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +711.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 38.2µg | 227% |
| Витамин C | 27mg | 57mg | 33% |
| Витамин A | 337µg | 56µg | 31% |
| Медь | 0.225mg | 0.017mg | 23% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.11mg | 16% |
| Железо | 1.77mg | 0.8mg | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 18µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.147mg | 8% |
| Марганец | 0.426mg | 0.243mg | 8% |
| Калий | 521mg | 243mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.069mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.209mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.418mg | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.22mg | 3% |
| Фосфор | 48mg | 30mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.1g | 3% |
| Кальций | 67mg | 45mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Натрий | 46mg | 27mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 17.1mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 2.13g | 1.43g | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 7.37g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.012g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.16g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 31kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 3.83g | N/A |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.064mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.021g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2191.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
