Сравнить продукты Кориандр и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +921.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2130.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1170% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 13.9µg | 247% |
| Витамин A | 337µg | 33µg | 34% |
| Витамин C | 27mg | 2mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 3.917mg | 18% |
| Медь | 0.225mg | 0.081mg | 16% |
| Марганец | 0.426mg | 0.137mg | 13% |
| Железо | 1.77mg | 0.78mg | 12% |
| Витамин B9 | 62µg | 13µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.061mg | 8% |
| Калий | 521mg | 319mg | 6% |
| Кальций | 67mg | 27mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.024mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.508g | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.173mg | 2% |
| Фосфор | 48mg | 34mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.17g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 51kcal | 1% |
| Витамин E | 2.5mg | 2.4mg | 1% |
| Белки | 2.13g | 1.41g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 8.06g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 1.48g | 1% |
| Натрий | 46mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 5.5g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 1.1µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 13.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.377g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
19%
Итоговая оценка минералов
33%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.156g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины