Сравнить продукты Кориандр и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +18.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +627.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +545.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Марганец | 0.426mg | 3.098mg | 116% |
| Витамин B9 | 62µg | 215µg | 38% |
| Витамин A | 337µg | 3µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 3.6mg | 26% |
| Магний | 26mg | 121mg | 23% |
| Кальций | 67mg | 275mg | 21% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.348mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.179mg | 8% |
| Фосфор | 48mg | 86mg | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 1.1mg | 5% |
| Медь | 0.225mg | 0.19mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.8g | 4% |
| Белки | 2.13g | 0.33g | 4% |
| Калий | 521mg | 633mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.639mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Железо | 1.77mg | 1.88mg | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 7.44g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Калорийность | 23kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.52g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 46mg | 43mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.152mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
25%
Итоговая оценка минералов
33%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)