Сравнить продукты Кориандр и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +103% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +434% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1496.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +9855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +98.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.426mg | 6.8mg | 277% |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Селен | 0.9µg | 89.6µg | 161% |
| Железо | 1.77mg | 6.72mg | 62% |
| Белки | 2.13g | 23.8g | 43% |
| Фосфор | 48mg | 285mg | 34% |
| Витамин A | 337µg | 91µg | 27% |
| Цинк | 0.5mg | 2.67mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.42mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.3mg | 19% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин C | 27mg | 13.6mg | 15% |
| Натрий | 46mg | 369mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 3mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.95mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.212g | 8% |
| Медь | 0.225mg | 0.149mg | 8% |
| Калорийность | 23kcal | 172kcal | 7% |
| Калий | 521mg | 268mg | 7% |
| Жиры | 0.52g | 4.48g | 6% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 62µg | 76µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.85g | 4% |
| Кальций | 67mg | 33mg | 3% |
| Магний | 26mg | 37mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1.014g | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 7.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1017.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +761.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2930% |
