Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Корица или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Корица vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +252.9%
Содержит больше КальцийКальций +3753.8%
Содержит больше КалийКалий +39.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +902.4%
Содержит больше МедьМедь +205.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +381.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +11701.4%
Содержит больше СеленСелен +40.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +114.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +426.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +609.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +205.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Соус-коктейль DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.148mg 753%
Клетчатка 53.1g 1.8g 205%
Кальций 1002mg 26mg 98%
Железо 8.32mg 0.83mg 94%
Натрий 10mg 983mg 42%
Медь 0.339mg 0.111mg 25%
Витамин K 31.2µg 4.4µg 22%
Углеводы 80.59g 28.22g 17%
Цинк 1.83mg 0.38mg 13%
Магний 60mg 17mg 10%
Витамин C 3.8mg 11.6mg 9%
Витамин E 2.32mg 1.08mg 8%
Калорийность 247kcal 124kcal 6%
Витамин B6 0.158mg 0.08mg 6%
Витамин B5 0.358mg 0.068mg 6%
Белки 3.99g 1.36g 5%
Фосфор 64mg 30mg 5%
Калий 431mg 309mg 4%
Витамин B3 1.332mg 0.82mg 3%
Витамин B9 6µg 17µg 3%
Селен 3.1µg 2.2µg 2%
Насыщенные жиры 0.345g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Жиры 1.24g 1.05g 0%
Чистые углеводы 27.49g 26.42g N/A
Сахар 2.17g 11.83g N/A
Витамин A 15µg 18µg 0%
Витамин B1 0.022mg 0.021mg 0%
Витамин B2 0.041mg 0.047mg 0%
Холин 11mg 11mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +193.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +185.6%
Содержит больше ВодаВода +520.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.