Сравнить продукты Коричневый рис и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +454.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +675.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.245mg | 32% |
| Натрий | 4mg | 336mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.462mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.04mg | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.02mg | 8% |
| Фосфор | 103mg | 47mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.049mg | 7% |
| Магний | 39mg | 15mg | 6% |
| Углеводы | 25.58g | 9.88g | 5% |
| Селен | 5.8µg | 3.6µg | 4% |
| Медь | 0.106mg | 0.146mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.025mg | 3% |
| Калорийность | 123kcal | 61kcal | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Железо | 0.56mg | 0.73mg | 2% |
| Цинк | 0.71mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.142g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.524g | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 13.2mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Белки | 2.74g | 3.2g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 1.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 7.98g | N/A |
| Калий | 86mg | 71mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | 3.19g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.372g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.372g
