Сравнить продукты Коричневый рис и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +790% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +588.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин K | 0.2µg | 19.8µg | 16% |
| Клетчатка | 1.6g | 5.3g | 15% |
| Марганец | 0.974mg | 0.646mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.02mg | 13% |
| Фосфор | 103mg | 22mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.646mg | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 0g | 10% |
| Селен | 5.8µg | 0.4µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.17mg | 7% |
| Медь | 0.106mg | 0.165mg | 7% |
| Магний | 39mg | 20mg | 5% |
| Углеводы | 25.58g | 9.61g | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 25µg | 4% |
| Калорийность | 123kcal | 43kcal | 4% |
| Белки | 2.74g | 1.39g | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.4g | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.026mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 29mg | 3% |
| Цинк | 0.71mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.276mg | 2% |
| Калий | 86mg | 162mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.014g | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.49g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.047g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.28g | 1% |
| Железо | 0.56mg | 0.62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 4.88g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
2.31 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +242.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
