Сравнить продукты Коричневый рис и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +189.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2703.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1851.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3168.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2774% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.123mg | 3.535mg | 262% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 2.255mg | 168% |
| Железо | 0.56mg | 10.93mg | 130% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 1.6g | 21.6g | 80% |
| Калий | 86mg | 2411mg | 68% |
| Медь | 0.106mg | 0.508mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.993mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 4.511g | 28% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 6.403mg | 24% |
| Магний | 39mg | 113mg | 18% |
| Белки | 2.74g | 11.86g | 18% |
| Витамин B9 | 9µg | 69µg | 15% |
| Фосфор | 103mg | 201mg | 14% |
| Марганец | 0.974mg | 1.279mg | 13% |
| Жиры | 0.97g | 8.2g | 11% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Углеводы | 25.58g | 51.42g | 9% |
| Калорийность | 123kcal | 281kcal | 8% |
| Кальций | 3mg | 61mg | 6% |
| Цинк | 0.71mg | 1.42mg | 6% |
| Селен | 5.8µg | 2.9µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.82g | 3% |
| Натрий | 4mg | 43mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.98g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.179mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.492g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.232mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +210.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +332.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +745.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1238.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1132.5% |
