Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Селен +71.4%
Содержит больше Кальций +42.2%
Содержит больше Железо +59.2%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +3350%
Содержит больше Калий +127.8%
Содержит больше Цинк +1333.3%
Содержит больше Медь +155.3%
Содержит больше Марганец +415.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 43% 20% 60% 27% 39% 12% 40% 44% 4%
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Селен +71.4%
Содержит больше Кальций +42.2%
Содержит больше Железо +59.2%
Содержит больше Магний +211.1%
Содержит больше Фосфор +3350%
Содержит больше Калий +127.8%
Содержит больше Цинк +1333.3%
Содержит больше Медь +155.3%
Содержит больше Марганец +415.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +2145.5%
Содержит больше Витамин B5 +97%
Содержит больше Витамин B9, общий +1700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 26% 0% 3% 28% 49% 47% 16% 10% 14% 47% 11%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +2145.5%
Содержит больше Витамин B5 +97%
Содержит больше Витамин B9, общий +1700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +55.1%
Содержит больше Белки +6600%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +126.9%
Содержит больше Другое +346.7%
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше Углеводы +55.1%
Содержит больше Белки +6600%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +126.9%
Содержит больше Другое +346.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Коричневый сахар Whatchamacallit
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Whatchamacallit Мнение
98.09g 61.33g Коричневый сахар
Белки 0.12g 8.04g Whatchamacallit
Жиры 0g 23.68g Whatchamacallit
Углеводы 98.09g 63.23g Коричневый сахар
Калорийность 380kcal 494kcal Whatchamacallit
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 97.02g 48.86g Whatchamacallit
Клетчатка 0g 1.9g Whatchamacallit
Кальций 83mg 118mg Whatchamacallit
Железо 0.71mg 1.13mg Whatchamacallit
Магний 9mg 28mg Whatchamacallit
Фосфор 4mg 138mg Whatchamacallit
Калий 133mg 303mg Whatchamacallit
Натрий 28mg 299mg Коричневый сахар
Цинк 0.03mg 0.43mg Whatchamacallit
Медь 0.047mg 0.12mg Whatchamacallit
Марганец 0.064mg 0.33mg Whatchamacallit
Селен 1.2µg 0.7µg Коричневый сахар
Витамин A 0IU 134IU Whatchamacallit
Витамин A, RAE 0µg 38µg Whatchamacallit
Витамин E 0mg 1.27mg Whatchamacallit
Витамин C 0mg 0.9mg Whatchamacallit
Витамин B1 0mg 0.11mg Whatchamacallit
Витамин B2 0mg 0.21mg Whatchamacallit
Витамин B3 0.11mg 2.47mg Whatchamacallit
Витамин B5 0.132mg 0.26mg Whatchamacallit
Витамин B6 0.041mg 0.04mg Коричневый сахар
Витамин B9, общий 1µg 18µg Whatchamacallit
Витамин B12 0µg 0.37µg Whatchamacallit
Витамин K 0µg 4.3µg Whatchamacallit
Холестерин 0mg 12mg Коричневый сахар
Транс-жиры 0.12g Коричневый сахар
Насыщенные жиры 0g 17.04g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 0g 3.78g Whatchamacallit
Полиненасыщенные жиры 0g 0.83g Whatchamacallit

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Коричневый сахар Whatchamacallit
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Коричневый сахар
21%
Whatchamacallit
Итоговая оценка минералов
11%
Коричневый сахар
32%
Whatchamacallit

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whatchamacallit
Whatchamacallit содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whatchamacallit
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Whatchamacallit
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.