Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.8%
Содержит больше МедьМедь +67.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше МарганецМарганец +540%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше СеленСелен +625%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +289.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.044mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Углеводы 98.09g 22.78g 25%
Витамин B2 0mg 0.21mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 1.2µg 8.7µg 14%
Фосфор 4mg 96mg 13%
Калорийность 380kcal 145kcal 12%
Белки 0.12g 4.53g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.799g 8%
Витамин B5 0.132mg 0.514mg 8%
Жиры 0g 4.03g 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Цинк 0.03mg 0.47mg 4%
Железо 0.71mg 0.38mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.266g 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.392g 3%
Витамин B1 0mg 0.032mg 3%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Марганец 0.064mg 0.01mg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Медь 0.047mg 0.028mg 2%
Натрий 28mg 53mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 22.78g N/A
Магний 9mg 9mg 0%
Кальций 83mg 83mg 0%
Калий 133mg 118mg 0%
Сахар 97.02g 23.15g N/A
Витамин B3 0.11mg 0.082mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.044mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +330.6%
Содержит больше БелкиБелки +3675%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4978.4%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.