Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Мусс

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +29.1%
Содержит меньше Натрий -26.3%
Содержит больше Кальций +15.7%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +2825%
Содержит больше Цинк +2033.3%
Содержит больше Медь +59.6%
Содержит больше Селен +516.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 143
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.059
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Содержит больше Железо +29.1%
Содержит меньше Натрий -26.3%
Содержит больше Кальций +15.7%
Содержит больше Магний +122.2%
Содержит больше Фосфор +2825%
Содержит больше Цинк +2033.3%
Содержит больше Медь +59.6%
Содержит больше Селен +516.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 143
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.059

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +32.7%
Содержит больше Витамин B5 +303.8%
Содержит больше Витамин B6 +41.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +32.7%
Содержит больше Витамин B5 +303.8%
Содержит больше Витамин B6 +41.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +510.4%
Содержит больше Белки +3350%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +4597%
Содержит больше Другое +88.9%
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Углеводы +510.4%
Содержит больше Белки +3350%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +4597%
Содержит больше Другое +88.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Коричневый сахар Мусс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Мусс Мнение
98.09g 15.47g Коричневый сахар
Белки 0.12g 4.14g Мусс
Жиры 0g 16g Мусс
Углеводы 98.09g 16.07g Коричневый сахар
Калорийность 380kcal 225kcal Коричневый сахар
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 97.02g 14.81g Мусс
Клетчатка 0g 0.6g Мусс
Кальций 83mg 96mg Мусс
Железо 0.71mg 0.55mg Коричневый сахар
Магний 9mg 20mg Мусс
Фосфор 4mg 117mg Мусс
Калий 133mg 143mg Мусс
Натрий 28mg 38mg Коричневый сахар
Цинк 0.03mg 0.64mg Мусс
Медь 0.047mg 0.075mg Мусс
Марганец 0.064mg 0.059mg Коричневый сахар
Селен 1.2µg 7.4µg Мусс
Витамин A 0IU 509IU Мусс
Витамин A, RAE 0µg 140µg Мусс
Витамин E 0mg 0.51mg Мусс
Витамин C 0mg 0.1mg Мусс
Витамин B1 0mg 0.045mg Мусс
Витамин B2 0mg 0.205mg Мусс
Витамин B3 0.11mg 0.146mg Мусс
Витамин B5 0.132mg 0.533mg Мусс
Витамин B6 0.041mg 0.058mg Мусс
Витамин B9, общий 1µg 15µg Мусс
Витамин B12 0µg 0.47µg Мусс
Витамин K 0µg 1.6µg Мусс
Холестерин 0mg 140mg Коричневый сахар
Насыщенные жиры 0g 9.151g Коричневый сахар
0g 0.01g Мусс
0g 0.001g Мусс
Мононенасыщенные жиры 0g 5.027g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0g 0.879g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Коричневый сахар Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Коричневый сахар
18%
Мусс
Итоговая оценка минералов
11%
Коричневый сахар
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 82.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар
Коричневый сахар дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.