Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Розмари

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +911.1%
Содержит больше КальцийКальций +281.9%
Содержит больше КалийКалий +402.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +836.6%
Содержит больше МедьМедь +540.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1550%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Одинаковое количество вещества Натрий ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +729.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +509.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +719.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Розмари DV% diff.
Железо 0.71mg 6.65mg 74%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Марганец 0.064mg 0.96mg 39%
Медь 0.047mg 0.301mg 28%
Витамин B9 1µg 109µg 27%
Углеводы 98.09g 20.7g 26%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Кальций 83mg 317mg 23%
Витамин B6 0.041mg 0.336mg 23%
Магний 9mg 91mg 20%
Калий 133mg 668mg 16%
Витамин A 0µg 146µg 16%
Насыщенные жиры 0g 2.838g 13%
Витамин B5 0.132mg 0.804mg 13%
Калорийность 380kcal 131kcal 12%
Витамин B2 0mg 0.152mg 12%
Фосфор 4mg 66mg 9%
Жиры 0g 5.86g 9%
Цинк 0.03mg 0.93mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.901g 6%
Белки 0.12g 3.31g 6%
Витамин B3 0.11mg 0.912mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.16g 3%
Витамин B1 0mg 0.036mg 3%
Селен 1.2µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 6.6g N/A
Сахар 97.02g N/A
Натрий 28mg 26mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.051mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.249mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0%
Валин 0.165mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +373.9%
Содержит больше БелкиБелки +2658.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4957.5%
Содержит больше ДругоеДругое +424.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.