Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +167.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +10.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +201.4%
Содержит больше МедьМедь +134%
Содержит больше ЦинкЦинк +2033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит больше МарганецМарганец +1095.3%
Содержит больше СеленСелен +658.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1595.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Тесто для печенья DV% diff.
Марганец 0.064mg 0.765mg 30%
Жиры 0g 18.9g 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 10.531g 26%
Насыщенные жиры 0g 4.751g 22%
Витамин B1 0mg 0.234mg 20%
Железо 0.71mg 2.14mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.592g 17%
Фосфор 4mg 104mg 14%
Селен 1.2µg 9.1µg 14%
Углеводы 98.09g 59.1g 13%
Натрий 28mg 294mg 12%
Витамин B3 0.11mg 1.865mg 11%
Белки 0.12g 5.4g 11%
Витамин B2 0mg 0.148mg 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 1µg 35µg 9%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Медь 0.047mg 0.11mg 7%
Цинк 0.03mg 0.64mg 6%
Кальций 83mg 31mg 5%
Магний 9mg 28mg 5%
Витамин B5 0.132mg 0.372mg 5%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калорийность 380kcal 424kcal 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 98.09g 56.6g N/A
Калий 133mg 147mg 0%
Сахар 97.02g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.041mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +66%
Содержит больше БелкиБелки +4400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1041.8%
Содержит больше ДругоеДругое +188.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.