Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коричневый сахар и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Коричневый сахар vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +34.9%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше МедьМедь +38.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит больше МарганецМарганец +20.3%
Содержит больше СеленСелен +58.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +639.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый сахар Шоколадное молоко DV% diff.
Углеводы 98.09g 10.34g 29%
Калорийность 380kcal 83kcal 15%
Фосфор 4mg 101mg 14%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин B2 0mg 0.162mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.104g 10%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 51IU 6%
Железо 0.71mg 0.24mg 6%
Белки 0.12g 3.17g 6%
Жиры 0g 3.39g 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 2.3mg 17mg 3%
Витамин B5 0.132mg 0.295mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B1 0mg 0.037mg 3%
Цинк 0.03mg 0.41mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Кальций 83mg 112mg 3%
Медь 0.047mg 0.065mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.99g 2%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Марганец 0.064mg 0.077mg 1%
Селен 1.2µg 1.9µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.124g 1%
Калий 133mg 167mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Натрий 28mg 60mg 1%
Чистые углеводы 98.09g 9.54g N/A
Сахар 97.02g 9.54g N/A
Витамин E 0mg 0.07mg 0%
Витамин B3 0.11mg 0.125mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.04mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +848.6%
Содержит больше БелкиБелки +2541.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6041.8%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.