Сравнить продукты Коровий горох и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+35.9%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+54.9%
Содержит
больше
Селен
+31.6%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.19
Содержит
больше
Железо
+63%
Содержит
больше
Магний
+35.9%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+54.9%
Содержит
больше
Селен
+31.6%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 271
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+230.2%
Содержит
больше
Витамин A
+5240%
Содержит
больше
Витамин C
+3450%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+170.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+37126.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116%
Содержит
больше
Витамин K
+1423.5%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+230.2%
Содержит
больше
Витамин A
+5240%
Содержит
больше
Витамин C
+3450%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+170.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+37126.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+116%
Содержит
больше
Витамин K
+1423.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.2%
Содержит
больше
Жиры
+140.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.92
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Белки
+44.2%
Содержит
больше
Жиры
+140.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.26g | 10.13g |
|
|
| Белки | 7.73g | 5.36g |
|
| Жиры | 0.53g | 0.22g |
|
| Углеводы | 20.76g | 15.63g |
|
| Калорийность | 116kcal | 84kcal |
|
| Фруктоза | 0.41g |
|
|
| Сахар | 3.3g | 5.93g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 5.5g |
|
| Кальций | 24mg | 27mg |
|
| Железо | 2.51mg | 1.54mg |
|
| Магний | 53mg | 39mg |
|
| Фосфор | 156mg | 117mg |
|
| Калий | 278mg | 271mg |
|
| Натрий | 4mg | 3mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.268mg | 0.173mg |
|
| Марганец | 0.475mg | 0.525mg |
|
| Селен | 2.5µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 15IU | 801IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 40µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.14mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 14.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.259mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.149mg |
|
| Витамин B3 | 0.495mg | 2.021mg |
|
| Витамин B5 | 0.411mg | 153mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.216mg |
|
| Витамин B9, общий | 208µg | 63µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 25.9µg |
|
| Триптофан | 0.095mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.294mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.193mg |
|
| Лейцин | 0.592mg | 0.32mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 0.314mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.198mg |
|
| Валин | 0.368mg | 0.232mg |
|
| Гистидин | 0.24mg | 0.105mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
798%
Итоговая оценка минералов
43%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.099g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)