Сравнить продукты Коровий горох и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +737.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +792% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 208µg | 0µg | 52% |
| Селен | 2.5µg | 22.3µg | 36% |
| Железо | 2.51mg | 0.39mg | 27% |
| Медь | 0.268mg | 0.032mg | 26% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.5g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 4mg | 529mg | 23% |
| Марганец | 0.475mg | 0.011mg | 20% |
| Фосфор | 156mg | 282mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.03mg | 14% |
| Цинк | 1.29mg | 0.33mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Калий | 278mg | 90mg | 6% |
| Холин | 32.2mg | 13mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 53mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 20.76g | 15g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.275g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.143g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Калорийность | 116kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.62mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 13mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин E | 0.28mg | 0.17mg | 1% |
| Белки | 7.73g | 7.62g | 0% |
| Жиры | 0.53g | 0.46g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 6.25g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 0.216g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
43%
39%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 525mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины