Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Канадский бекон

Сравнить продукты Короткие ребра и канадский бекон

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Канадский бекон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312.5%
Содержит больше МедьМедь +57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +346%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.7%
Содержит больше МарганецМарганец +23.1%
Содержит больше СеленСелен +142.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +509.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1238%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +307.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Канадский бекон DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0.43µg 91%
Насыщенные жиры 17.8g 1.039g 76%
Жиры 41.98g 2.78g 60%
Селен 20.8µg 50.4µg 54%
Витамин B1 0.05mg 0.669mg 52%
Витамин B3 2.452mg 9.988mg 47%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 1.255g 44%
Натрий 50mg 993mg 41%
Цинк 4.88mg 1.73mg 29%
Калий 224mg 999mg 23%
Железо 2.31mg 0.56mg 22%
Фосфор 162mg 309mg 21%
Калорийность 471kcal 146kcal 16%
Белки 21.57g 28.31g 13%
Холестерин 94mg 67mg 9%
Витамин B5 0.252mg 0.72mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.485g 7%
Витамин B6 0.22mg 0.28mg 5%
Медь 0.099mg 0.063mg 4%
Холин 82.2mg 104.8mg 4%
Магний 15mg 27mg 3%
Витамин D 0.7µg 0.2µg 3%
Витамин B2 0.15mg 0.185mg 3%
Витамин D 27 IU 9 IU 2%
Витамин K 2.4µg 0.2µg 2%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Витамин E 0.29mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Марганец 0.013mg 0.016mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.142mg 0.332mg 0%
Треонин 0.862mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.981mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.716mg 2.294mg 0%
Лизин 1.823mg 2.479mg 0%
Метионин 0.562mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 1.158mg 0%
Валин 1.07mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.688mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1410.1%
Содержит больше БелкиБелки +31.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +75%
Содержит больше ДругоеДругое +531.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1404.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Канадский бекон
Канадский бекон vs Pork bacon
Pork bacon
Канадский бекон
Канадский бекон vs Свиные ребрышки
Свиные ребрышки
Канадский бекон
Канадский бекон vs Бекон из индейки
Бекон из индейки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.