Сравнить продукты Короткие ребра и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1146.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +834% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +939.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +208% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 201kcal |
|
| Белки | 21.57g | 13.45g |
|
| Жиры | 41.98g | 13.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| 0g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 0g | 6.55g |
|
| Холестерин | 94mg | 391mg |
|
| Витамин D | 27IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Кальций | 12mg | 10mg |
|
| Калий | 224mg | 95mg |
|
| Железо | 2.31mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 162mg | 175mg |
|
| Натрий | 50mg | 386mg |
|
| Витамин A | 0IU | 724IU |
|
| Витамин A | 0µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.98mg |
|
| Витамин D | 0.7µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.162mg |
|
| Селен | 20.8µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 8.07µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 321µg |
|
| Холин | 82.2mg | 228.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.07mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.347mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
167%
Итоговая оценка минералов
48%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах