Сравнить продукты Короткие ребра и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1846.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2117.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12630.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +746% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1320.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +586.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~43.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.099mg | 2.195mg | 233% |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0µg | 109% |
| Марганец | 0.013mg | 1.655mg | 71% |
| Магний | 15mg | 292mg | 66% |
| Фосфор | 162mg | 593mg | 62% |
| Железо | 2.31mg | 6.68mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 7.783g | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 7.845g | 42% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.423mg | 31% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Витамин K | 2.4µg | 34.1µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.417mg | 15% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Калий | 224mg | 660mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.864mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 23.797g | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 0g | 30.19g | 10% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 1.062mg | 9% |
| Цинк | 4.88mg | 5.78mg | 8% |
| Белки | 21.57g | 18.22g | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.058mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 25µg | 5% |
| Калорийность | 471kcal | 553kcal | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.9mg | 4% |
| Кальций | 12mg | 37mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 0IU | 3% |
| Жиры | 41.98g | 43.85g | 3% |
| Селен | 20.8µg | 19.9µg | 2% |
| Натрий | 50mg | 12mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.017g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах