Короткие ребра или китайская кухня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1030.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +445.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2037.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0.48µg | 89% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 0.978g | 76% |
| Жиры | 41.98g | 5.3g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 1.217g | 44% |
| Витамин K | 2.4µg | 51.3µg | 41% |
| Цинк | 4.88mg | 1.5mg | 31% |
| Белки | 21.57g | 7.08g | 29% |
| Холестерин | 94mg | 14mg | 27% |
| Селен | 20.8µg | 6.7µg | 26% |
| Калорийность | 471kcal | 105kcal | 18% |
| Натрий | 50mg | 409mg | 16% |
| Железо | 2.31mg | 1.11mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Фосфор | 162mg | 76mg | 12% |
| Витамин B9 | 5µg | 45µg | 10% |
| Холин | 82.2mg | 34.5mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.055mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 1.32mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Медь | 0.099mg | 0.049mg | 6% |
| Марганец | 0.013mg | 0.147mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.161mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.13g | 4% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.443mg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин D | 27IU | 3IU | 3% |
| Витамин D | 0.7µg | 0.1µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.29g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.033mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Калий | 224mg | 204mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.79g | N/A |
| Магний | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.142mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1451.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.2% |
