Сравнить продукты Короткие ребра и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+230.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66%
Содержит
больше
Фосфор
+230.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1035.3%
Содержит
больше
Жиры
+10395%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+153.4%
Одинаковое количество вещества
Другое
- 0.7
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+1035.3%
Содержит
больше
Жиры
+10395%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+153.4%
Одинаковое количество вещества
Другое
- 0.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33614.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
0.156 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33614.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+880.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.1g |
|
|
| Белки | 21.57g | 1.9g |
|
| Жиры | 41.98g | 0.4g |
|
| Углеводы | 0g | 6.5g |
|
| Калорийность | 471kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.4g |
|
| Кальций | 12mg | 18mg |
|
| Железо | 2.31mg | 1.22mg |
|
| Магний | 15mg | 23mg |
|
| Фосфор | 162mg | 49mg |
|
| Калий | 224mg | 212mg |
|
| Натрий | 50mg | 17mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.137mg |
|
| Селен | 20.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1160IU |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 27IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.169mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.072mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 0µg |
|
| Холин | 82.2mg | 5.3mg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 193.4µg |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 0.081mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 0.113mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 0.095mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.061mg |
|
| Валин | 1.07mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.033mg |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 0.067g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.156g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
57%
Итоговая оценка минералов
48%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.733g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах