Сравнить продукты Короткие ребра и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +197.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6507.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1120.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +598.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1654.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1588.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 50mg | 3728mg | 160% |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0.08µg | 106% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 1.025g | 76% |
| Жиры | 41.98g | 6.01g | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 1.118g | 44% |
| Марганец | 0.013mg | 0.859mg | 37% |
| Медь | 0.099mg | 0.42mg | 36% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Селен | 20.8µg | 7µg | 25% |
| Витамин K | 2.4µg | 29.3µg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Цинк | 4.88mg | 2.56mg | 21% |
| Белки | 21.57g | 12.79g | 18% |
| Калорийность | 471kcal | 198kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 0.906mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.884g | 9% |
| Магний | 15mg | 48mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 25.37g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.233mg | 6% |
| Кальций | 12mg | 57mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин D | 27IU | 0IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.337mg | 2% |
| Железо | 2.31mg | 2.49mg | 2% |
| Холин | 82.2mg | 72.2mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.199mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.97g | N/A |
| Калий | 224mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.2g | N/A |
| Фосфор | 162mg | 159mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
23%
Итоговая оценка минералов
48%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.775g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3678mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах