Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Острый соус

Сравнить продукты Короткие ребра и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +55.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +381.3%
Содержит больше МедьМедь +253.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4336.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1372.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +276.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +141.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +865.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Острый соус DV% diff.
Натрий 50mg 2643mg 113%
Витамин B12 2.62µg 0µg 109%
Витамин C 0mg 74.8mg 83%
Насыщенные жиры 17.8g 0.052g 81%
Жиры 41.98g 0.37g 64%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0.03g 47%
Цинк 4.88mg 0.11mg 43%
Белки 21.57g 0.51g 42%
Селен 20.8µg 0µg 38%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Калорийность 471kcal 11kcal 23%
Железо 2.31mg 0.48mg 23%
Фосфор 162mg 11mg 22%
Холин 82.2mg 15%
Витамин B3 2.452mg 0.254mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.196g 9%
Медь 0.099mg 0.028mg 8%
Витамин B6 0.22mg 0.157mg 5%
Витамин B2 0.15mg 0.082mg 5%
Витамин D 0.7µg 4%
Витамин B5 0.252mg 0.11mg 3%
Витамин D 27IU 3%
Калий 224mg 144mg 2%
Магний 15mg 5mg 2%
Марганец 0.013mg 0.049mg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.29mg 0.12mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Углеводы 0g 1.75g 1%
Чистые углеводы 0g 1.45g N/A
Кальций 12mg 8mg 0%
Сахар 0g 1.26g N/A
Витамин K 2.4µg 2.4µg 0%
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.142mg 0.007mg 0%
Треонин 0.862mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.027mg 0%
Лизин 1.823mg 0.023mg 0%
Метионин 0.562mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.016mg 0%
Валин 1.07mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.01mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +4129.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +11245.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +151.9%
Содержит больше ДругоеДругое +912.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +680.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.