Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Короткие ребра и Паштет

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +62.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +304%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.5%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Паштет DV% diff.
Витамин A 0µg 991µg 110%
Холестерин 94mg 255mg 54%
Железо 2.31mg 5.5mg 40%
Селен 20.8µg 41.6µg 38%
Насыщенные жиры 17.8g 9.57g 37%
Витамин B2 0.15mg 0.6mg 35%
Медь 0.099mg 0.4mg 33%
Натрий 50mg 697mg 28%
Витамин B12 2.62µg 3.2µg 24%
Жиры 41.98g 28g 22%
Витамин B5 0.252mg 1.2mg 19%
Цинк 4.88mg 2.85mg 18%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 12.36g 16%
Холин 82.2mg 15%
Белки 21.57g 14.2g 15%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Витамин B6 0.22mg 0.06mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 3.16g 11%
Калорийность 471kcal 319kcal 8%
Кальций 12mg 70mg 6%
Марганец 0.013mg 0.12mg 5%
Витамин B3 2.452mg 3.3mg 5%
Фосфор 162mg 200mg 5%
Витамин D 0.7µg 4%
Витамин D 27IU 3%
Калий 224mg 138mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.03mg 2%
Углеводы 0g 1.5g 1%
Чистые углеводы 0g 1.5g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Триптофан 0.142mg 0.157mg 0%
Треонин 0.862mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.716mg 1.05mg 0%
Лизин 1.823mg 0.838mg 0%
Метионин 0.562mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.582mg 0%
Валин 1.07mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +51.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +50.9%
Содержит больше ДругоеДругое +228.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.