Сравнить продукты Короткие ребра и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +540.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2207.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +224.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1364% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1794.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +612.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +854.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2896.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 165kcal |
|
| Белки | 21.57g | 26.02g |
|
| Жиры | 41.98g | 4.4g |
|
| Витамин C | 0mg | 23.6mg |
|
| 0g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.76g |
|
| Холестерин | 94mg | 355mg |
|
| Витамин D | 27IU |
|
|
| Магний | 15mg | 14mg |
|
| Кальций | 12mg | 10mg |
|
| Калий | 224mg | 150mg |
|
| Железо | 2.31mg | 17.92mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.634mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 6.72mg |
|
| Фосфор | 162mg | 241mg |
|
| Натрий | 50mg | 49mg |
|
| Витамин A | 0IU | 17997IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 0.7µg |
|
|
| Марганец | 0.013mg | 0.3mg |
|
| Селен | 20.8µg | 67.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 4.774mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.57mg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 163µg |
|
| Холин | 82.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 1.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.366mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 1.107mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 2.319mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 2.007mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.645mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 1.274mg |
|
| Валин | 1.07mg | 1.607mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.708mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.03g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
366%
Итоговая оценка минералов
48%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 261mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах