Сравнить продукты Короткие ребра и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +904.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +296% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1534.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56% |
| Содержит больше ХолинХолин | +433.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~37.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.196g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.654g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 12mg | 550mg | 54% |
| Витамин B12 | 2.62µg | 1.68µg | 39% |
| Натрий | 50mg | 800mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Железо | 2.31mg | 0.23mg | 26% |
| Фосфор | 162mg | 346mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 8.687g | 25% |
| Жиры | 41.98g | 31.14g | 17% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 0.15mg | 14% |
| Цинк | 4.88mg | 3.5mg | 13% |
| Холин | 82.2mg | 15.4mg | 12% |
| Селен | 20.8µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.083mg | 11% |
| Белки | 21.57g | 25.6g | 8% |
| Медь | 0.099mg | 0.025mg | 8% |
| Холестерин | 94mg | 116mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 19.196g | 6% |
| Калий | 224mg | 64mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.429mg | 4% |
| Калорийность | 471kcal | 389kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.204mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин D | 0.7µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин D | 27IU | 23IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.55g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 1.654g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.55g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.27mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Короткие ребра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах