Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Короткие ребра и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.5%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +140.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше СеленСелен +101.9%
Содержит больше КалийКалий +41.1%
Содержит больше МарганецМарганец +61.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +69.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +28.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +93.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +51%
Содержит больше ДругоеДругое +343.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Франкфуртер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Франкфуртер DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 1.38µg 52%
Натрий 50mg 992mg 41%
Насыщенные жиры 17.8g 10.979g 31%
Цинк 4.88mg 2.03mg 26%
Жиры 41.98g 28.3g 21%
Белки 21.57g 11.16g 21%
Селен 20.8µg 10.3µg 19%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 12.048g 17%
Железо 2.31mg 1.2mg 14%
Холестерин 94mg 55mg 13%
Калорийность 471kcal 316kcal 8%
Витамин B2 0.15mg 0.043mg 8%
Холин 82.2mg 48.6mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.765g 5%
Витамин B5 0.252mg 5%
Медь 0.099mg 0.055mg 5%
Витамин B6 0.22mg 0.185mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.018mg 3%
Витамин B3 2.452mg 2.028mg 3%
Калий 224mg 316mg 3%
Витамин D 0.7µg 0.9µg 1%
Витамин E 0.29mg 0.2mg 1%
Фосфор 162mg 152mg 1%
Витамин K 2.4µg 1.8µg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Витамин D 27IU 36IU 1%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Кальций 12mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Марганец 0.013mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.142mg 0.121mg 0%
Треонин 0.862mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.994mg 0%
Лизин 1.823mg 1.055mg 0%
Метионин 0.562mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.487mg 0%
Валин 1.07mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.362mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Франкфуртер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Короткие ребра
25%
Франкфуртер
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
41%
Франкфуртер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Франкфуртер
Франкфуртер дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 942mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.