Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Короткие ребра и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +62.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +430.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +304%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.5%
Содержит больше МарганецМарганец +823.1%
Содержит больше СеленСелен +111.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +258.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 9.4µg 283%
Витамин A 0µg 1001µg 111%
Селен 20.8µg 44µg 42%
Железо 2.31mg 5.5mg 40%
Цинк 4.88mg 0.92mg 36%
Медь 0.099mg 0.4mg 33%
Натрий 50mg 697mg 28%
Белки 21.57g 11.4g 20%
Витамин B5 0.252mg 1.2mg 19%
Холестерин 94mg 150mg 19%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 25.61g 17%
Насыщенные жиры 17.8g 14.45g 15%
Холин 82.2mg 15%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Витамин B6 0.22mg 0.06mg 12%
Витамин B2 0.15mg 0.299mg 11%
Кальций 12mg 70mg 6%
Марганец 0.013mg 0.12mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.84g 5%
Фосфор 162mg 200mg 5%
Витамин D 0.7µg 4%
Калий 224mg 138mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.088mg 3%
Витамин D 27IU 3%
Жиры 41.98g 43.84g 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Калорийность 471kcal 462kcal 0%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Витамин B3 2.452mg 2.51mg 0%
Триптофан 0.142mg 0.161mg 0%
Треонин 0.862mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.716mg 1.029mg 0%
Лизин 1.823mg 0.863mg 0%
Метионин 0.562mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.567mg 0%
Валин 1.07mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +89.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +317.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~43.84g
Одинаковое количество вещества Вода ~37.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.