Сравнить продукты Котлета и kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1470.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25742.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3706% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.1µg | 338% |
| Железо | 1.7mg | 26.7mg | 313% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 3.573mg | 236% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.903mg | 154% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.07mg | 120% |
| Витамин B9 | 2µg | 382µg | 95% |
| Витамин A | 450µg | 50% | |
| Белки | 23.29g | 3.96g | 39% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.73mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 24.2mg | 27% |
| Углеводы | 7.3g | 89.2g | 27% |
| Витамин D | 0 IU | 188 IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.7µg | 24% |
| Крахмал | 46.1g | 19% | |
| Калорийность | 117kcal | 369kcal | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.2g | 9% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 27.667mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.15mg | 8% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Медь | 0.039mg | 4% | |
| Натрий | 371mg | 468mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | 4% | |
| Кальций | 22mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Omega-3 - ALA | 0.032g | 2% | |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Калий | 105mg | 76mg | 1% |
| Фосфор | 56mg | 47mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.451g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.669g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 932kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 27g | N/A |
| Жиры | 1.5g | 1.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 87g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 35.43g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 1.9mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.265g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лейцин | 0.633mg | 0% | |
| Лизин | 0.028mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0% | |
| Валин | 0.195mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +488.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1495.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1121.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.5% |
