Сравнить продукты Котлета и Post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4422.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.4mg | 118% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.25mg | 100% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 1.7mg | 92% |
| Железо | 1.7mg | 9mg | 91% |
| Витамин B9 | 2µg | 333µg | 83% |
| Витамин A | 740µg | 82% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 16.7mg | 60% |
| Цинк | 1mg | 7.5mg | 59% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Белки | 23.29g | 6.6g | 33% |
| Фосфор | 56mg | 237mg | 26% |
| Углеводы | 7.3g | 83g | 25% |
| Медь | 0.2mg | 22% | |
| Витамин D | 0IU | 133IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Магний | 3mg | 72mg | 16% |
| Калорийность | 117kcal | 390kcal | 14% |
| Натрий | 371mg | 596mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.7g | 6% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.4mg | 5% |
| Жиры | 1.5g | 5g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.7g | 4% |
| Калий | 105mg | 212mg | 3% |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.9g | 3% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.8g | 78.6g | N/A |
| Кальций | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 34.7g | N/A |
| Клетчатка | 4.5g | 4.4g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.5g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2567.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1037% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.5% |
