Сравнить продукты Котлета и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+1066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+101.8%
Содержит
больше
Калий
+39%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Содержит
меньше
Натрий
-78.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+1066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+101.8%
Содержит
больше
Калий
+39%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+1230%
Содержит
больше
Витамин B3
+1269.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+331%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Содержит
больше
Витамин B2
+1230%
Содержит
больше
Витамин B3
+1269.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+331%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+155.9%
Содержит
больше
Вода
+1920.9%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+984.9%
Содержит
больше
Другое
+301.6%
Содержит
больше
Белки
+155.9%
Содержит
больше
Вода
+1920.9%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+984.9%
Содержит
больше
Другое
+301.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+580%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+580%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.8g | 76.4g |
|
|
| Белки | 23.29g | 9.1g |
|
| Жиры | 1.5g | 3.5g |
|
| Углеводы | 7.3g | 79.2g |
|
| Калорийность | 117kcal | 381kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 2.8g |
|
| Кальций | 22mg | 36mg |
|
| Железо | 1.7mg | 1.67mg |
|
| Магний | 3mg | 35mg |
|
| Фосфор | 56mg | 113mg |
|
| Калий | 105mg | 146mg |
|
| Натрий | 371mg | 1715mg |
|
| Цинк | 1mg | 0.85mg |
|
| Медь | 0.264mg |
|
|
| Марганец | 1.789mg |
|
|
| Селен | 5.8µg |
|
|
| Витамин E | 18.09mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.116mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 83µg |
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.259mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.636mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.164mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.453mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.75g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
108%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах