Сравнить продукты Котлета и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +562% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 3.85mg | 140% |
| Витамин E | 18.09mg | 1.13mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.277mg | 81% |
| Omega-3 - ALA | 0.593g | 37% | |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Белки | 23.29g | 9.21g | 28% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.14mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.331mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 4.235g | 23% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | 21% | |
| Жиры | 1.5g | 12.54g | 17% |
| Марганец | 0.387mg | 17% | |
| Витамин B9 | 2µg | 68µg | 17% |
| Витамин K | 16.9µg | 14% | |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 4.835g | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Фосфор | 56mg | 132mg | 11% |
| Железо | 1.7mg | 2.47mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Углеводы | 7.3g | 33.63g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 2.31g | 9% |
| Калорийность | 117kcal | 284kcal | 8% |
| Кальций | 22mg | 104mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg | 8% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.9g | 6% |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Натрий | 371mg | 453mg | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.71mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Холин | 15.9mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 105mg | 155mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 308kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.3 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.8g | 30.73g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Сахар | 0.2g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +152.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +736% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2317.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.4% |
