Сравнить продукты Котлета и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8122.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +447.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +474.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 4.78mg | 134% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.22mg | 119% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.243mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.533mg | 40% |
| Селен | 22µg | 40% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.087mg | 32% |
| Белки | 23.29g | 8.85g | 29% |
| Витамин B9 | 2µg | 111µg | 27% |
| Железо | 1.7mg | 3.61mg | 24% |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 7.3g | 49.42g | 14% |
| Кальций | 22mg | 144mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Медь | 0.101mg | 11% | |
| Калорийность | 117kcal | 266kcal | 7% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.7g | 7% |
| Фосфор | 56mg | 98mg | 6% |
| Натрий | 371mg | 490mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.602g | 5% |
| Магний | 3mg | 23mg | 5% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Жиры | 1.5g | 3.33g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.698g | 2% |
| Цинк | 1mg | 0.74mg | 2% |
| Калий | 105mg | 126mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 5.67g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +577% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.3% |
