Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит меньше НатрийНатрий -41%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +736.4%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +138%
Содержит больше ФосфорФосфор +235.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7437.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +155.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6818.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.38mg 162%
Витамин E 18.09mg 0.24mg 119%
Насыщенные жиры 0.3g 17.41g 78%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Витамин B2 1.33mg 0.52mg 62%
Жиры 1.5g 27.68g 40%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B6 0.5mg 0.235mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 8.013g 20%
Фосфор 56mg 188mg 19%
Витамин A 174µg 19%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Кальций 22mg 184mg 16%
Витамин B9 2µg 65µg 16%
Железо 1.7mg 0.5mg 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Цинк 1mg 2.38mg 13%
Калорийность 117kcal 334kcal 11%
Натрий 371mg 629mg 11%
Белки 23.29g 20.75g 5%
Магний 3mg 20mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Углеводы 7.3g 0.45g 2%
Медь 0.019mg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.07mg 2%
Калий 105mg 152mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Чистые углеводы 2.8g 0.45g N/A
Сахар 0.2g 0.45g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0.826g 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +12.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1522.2%
Содержит больше ВодаВода +37.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1745.3%
Содержит больше ДругоеДругое +121.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3906.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.826g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.