Сравнить продукты Котлета и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5590.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.462mg | 161% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.025mg | 100% |
| Белки | 23.29g | 3.2g | 40% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.02mg | 37% |
| Медь | 0.146mg | 16% | |
| Железо | 1.7mg | 0.73mg | 12% |
| Марганец | 0.245mg | 11% | |
| Клетчатка | 4.5g | 1.9g | 10% |
| Селен | 3.6µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.142g | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.64mg | 3% |
| Калорийность | 117kcal | 61kcal | 3% |
| Магний | 3mg | 15mg | 3% |
| Натрий | 371mg | 336mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Фосфор | 56mg | 47mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.524g | 1% |
| Жиры | 1.5g | 1.09g | 1% |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 9.88g | 1% |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Калий | 105mg | 71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 3.19g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.372g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +627.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.28г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +463.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86% |
