Сравнить продукты Котлета и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.234mg | 163% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.15mg | 120% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.04mg | 99% |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Белки | 23.29g | 1.28g | 44% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.124mg | 29% |
| Натрий | 371mg | 18mg | 15% |
| Железо | 1.7mg | 0.47mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.5g | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Цинк | 1mg | 0.18mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.017g | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 25kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 4% | |
| Фосфор | 56mg | 26mg | 4% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Жиры | 1.5g | 0.1g | 2% |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Калий | 105mg | 170mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 40mg | 2% |
| Магний | 3mg | 12mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.034g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Углеводы | 7.3g | 5.8g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.061mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 3.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1719.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1076.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4605.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
