Сравнить продукты Котлета и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1640.9%
Содержит
больше
Железо
+721.8%
Содержит
больше
Магний
+7533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+217.9%
Содержит
больше
Калий
+965.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+647%
Содержит
больше
Кальций
+1640.9%
Содержит
больше
Железо
+721.8%
Содержит
больше
Магний
+7533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+217.9%
Содержит
больше
Калий
+965.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+647%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+630.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2285.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296%
Содержит
больше
Витамин B2
+630.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2285.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.4%
Содержит
больше
Вода
+705.4%
Содержит
больше
Жиры
+346.7%
Содержит
больше
Углеводы
+837.9%
Содержит
больше
Другое
+374.6%
Содержит
больше
Белки
+116.4%
Содержит
больше
Вода
+705.4%
Содержит
больше
Жиры
+346.7%
Содержит
больше
Углеводы
+837.9%
Содержит
больше
Другое
+374.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+335%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+335%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.8g | 40.47g |
|
|
| Белки | 23.29g | 10.76g |
|
| Жиры | 1.5g | 6.7g |
|
| Углеводы | 7.3g | 68.47g |
|
| Калорийность | 117kcal | 311kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 28g |
|
| Кальций | 22mg | 383mg |
|
| Железо | 1.7mg | 13.97mg |
|
| Магний | 3mg | 229mg |
|
| Фосфор | 56mg | 178mg |
|
| Калий | 105mg | 1119mg |
|
| Натрий | 371mg | 18mg |
|
| Цинк | 1mg | 7.47mg |
|
| Медь | 0.383mg |
|
|
| Марганец | 28mg |
|
|
| Витамин E | 18.09mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.198mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.102mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.68g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.87g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
108%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах