Сравнить продукты Котлета и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+195.9%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+341.1%
Содержит
больше
Калий
+261%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+195.9%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+341.1%
Содержит
больше
Калий
+261%
Содержит
меньше
Натрий
-85.2%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
3
Содержит
больше
Витамин B2
+1008.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1008.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+20.8%
Содержит
больше
Жиры
+303.3%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+20.8%
Содержит
больше
Жиры
+303.3%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+960%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.85
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+960%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.85
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.8g | 0g | ||
Белки | 23.29g | 28.14g | |
Жиры | 1.5g | 6.05g | |
Углеводы | 7.3g | 0g | |
Калорийность | 117kcal | 175kcal | |
Сахар | 0.2g | ||
Клетчатка | 4.5g | 0g | |
Кальций | 22mg | 8mg | |
Железо | 1.7mg | 5.03mg | |
Магний | 3mg | 25mg | |
Фосфор | 56mg | 247mg | |
Калий | 105mg | 379mg | |
Натрий | 371mg | 55mg | |
Цинк | 1mg | 3.82mg | |
Медь | 0.171mg | ||
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 13.5µg | ||
Витамин E | 18.09mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 26.29mg | 4.84mg | |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | |
Триптофан | 0.349mg | ||
Треонин | 1.262mg | ||
Изолейцин | 1.334mg | ||
Лейцин | 2.232mg | ||
Лизин | 2.398mg | ||
Метионин | 0.623mg | ||
Фенилаланин | 1.157mg | ||
Валин | 1.458mg | ||
Гистидин | 1.081mg | ||
Холестерин | 0mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 0.3g | 1.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
48%
Итоговая оценка минералов
18%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах